HelseExpo er et seminar og en programserie som belyser grunnsteinene for god helse. De åtte helsenøklene gjør det enkelt å forstå hva som skal til for å ta vare på helsa. Hvert program tar for seg hver sin nøkkel: Frisk luft, mosjon, sunn kost, friskt vann, måtehold og avhold, passe sollys, tro og tillit, samt nok hvile.
De gode nyhetene er at rådene som er tilstrekkelige for det gode liv ikke er kompliserte, de er enkle.